Comment se former à SAP ?

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Que ce soit pour devenir un expert en SAP ou en ERP, digitaliser votre entreprise ou pouvoir former vos collaborateurs, vous devez vous former au SAP. Ainsi, il vous sera plus facile de la mettre en place et d’en assurer le suivi. Apprenez comment faire.

SAP, kézako ?

Par SAP, on entend Systems, Applications and Products for data processing ou PGI, Prologiciel de gestion intégré ou encore ERP, Entreprise Resource Planning. En dépit de ces différentes appellations, il ne s’agit ni plus ni moins que de l’intégration dans un système d’information centralisé les différents métiers de l’entreprise. Chaque action d’un métier provoquant instantanément un changement au niveau des autres métiers, le SAP permet d’automatiser ce processus. L’outil prend ainsi en compte aussi bien la production que les commandes, les stocks, la facturation, la livraison et autres en les mettant à jour instantanément. Cela permet au dirigeant d’entreprise d’avoir une vue globale sur l’état de la société et d’agir ou de prendre des mesures en fonction.

Les différentes solutions SAP

Il y a ainsi différents types de SAP élaborés et utilisables suivant les besoins des entreprises. On en cite :

  • Le CRM ou Customer Relationship Management,
  • Le PI ou Process Integration,
  • Le SCM ou Supply Chain Management,
  • Le BPC ou Business Planning Consolidation, etc.

Un SAP comprend aussi différents modules dont les principaux prennent en compte la gestion :

  • Des achats et des stocks,
  • De la production,
  • De l’administration des ventes,
  • De la qualité,
  • De la maintenance…

Ce sont les raisons pour lesquelles il est indispensable de se former sur ces modules qu’on souhaite devenir un expert en SAP ou former ses collaborateurs sur l’usage de ces outils. De nombreuses enseignes spécialisées comme on peut voir sur cette page en proposent, il importe toutefois de se renseigner sur la qualité des formations prodiguées.

La formation SAP pour les cadres 

Pour les cadres, dont les directeurs informatiques et les managers, la formation SAP doit être faite avant même l’implémentation même du SAP dans l’entreprise. En effet, le choix de l’outil à utiliser et sa mise en place en dépend, ces cadres pouvant en décider après qu’ils aient compris l’usage et l’utilité de ce type d’outil. Leur formation doit ainsi être plus approfondie et élaborée pour leur permettre d’en décider. Dans ce cas, le niveau nécessaire peut être un Bac+5 en commerce, dans la Supply Chain, la logistique ou le contrôle de gestion. Cela peut aussi être une expérience professionnelle dans les métiers d’Achat, de Responsable ou de Chef de produit…

La formation SAP pour les employés

Pour les collaborateurs, après l’installation du logiciel, la formation dédiée vise à leur faciliter la prise en main de l’outil. Elle leur permet aussi de découvrir les modules relatifs à leurs tâches afin de les personnaliser selon leur besoin et mode de travail. Cette formation leur apprend aussi à exporter les données relatives vers la base de données unique qui centralise toutes les informations de l’entreprise. Elle peut se faire en ligne, dans les locaux de l’entreprise qui souhaite en installer ou chez la personne elle-même si sur-mesure.

Comment mélanger les matières sur les murs de son salon ?

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Afin de créer un décor mural avec du style, de l’originalité, de façon unique et propre à votre personnalité dans votre salon, l’initiative d’un mélange de matière, sans ternir l’harmonie de la pièce, peut s’avérer être très efficace. Comment s’y prendre ? Pour le découvrir, voici quelques conseils simples que vous pourriez pratiquer sans modération.

Choisir de l’ambiance à créer

Avant de foncer tête baissée droit vers le mur, sachez qu’une décoration réussie requiert une mure réflexion. À l’amont, vous devez impérativement choisir l’ambiance dont vous souhaitez créer pour ne pas associer n’importe comment les différents composants à utiliser. Notamment, on parle alors de leur type, matériau, couleur, motif, etc., de vos décorations murales.

  • Les parements en bois apporteront un côté naturel et élégant pour votre salon.
  • Les murs en 3D de motif géométrique donneront un effet plus moderne et stylé.
  • Les ornements comme les fleurs rappelleront une ambiance plus féminine à la pièce.

Choisir le modèle de mélange

Quand il s’agit de mélanger les matières pour décorer votre mur, le plus important est de veiller à ce que l’harmonie de l’ensemble de votre salon ne soit pas perturbée. À titre indicatif, on vous propose de voir les quelques exemples ci-après :

            Mur d’accent                                                         

Le mur d’accent est ce mur qui est destiné à plus capter l’attention des gens.  Cette technique de décoration de mur s’utilise dans le majeur des cas dans le design d’intérieur dans le but apporter une pièce, comme votre salon, plus de modernité et apport esthétique. Pour le créer, vous pouvez juste utiliser une couleur de teinture brillante et flash, ou sinon, utilisez des revêtements (papier peint, mur en 3D, plâtre, etc.) dont le motif captivant.

            Tissu de vitrine

Jouez le mélange de matière avec par exemple une tapisserie ou une tenture murale pour donner un effet cocooning, riche en couleur et motifs à votre salon. L’avantage d’utiliser du tissu de vitrine c’est qu’il est vraiment plus facile à poser et à déplacer que les tableaux ou autres décorations muraux du genre.

            Ajouter des appliques sculpturales

Pour ramener un peu de volume à votre mur plat, pensez à lui ajouter des appliques. De cette manière, voulez apporte un plus pour votre décoration de salon, mais vous allez aussi gagner de la place au sol ou sur vos meubles. Seulement, il faut que son design apporte du style et qu’il ne soit pas en désaccord avec le reste du salon.

            Disposez des plantes

Pour un style plein de fraicheur et de verdure, utilisez dans votre décor mural des plantes ou fleurs naturelles pour ceux qui ont la main verte ou artificielle haut de gamme. Pour apporter de l’originalité à votre salon, l’utilisation de plante ou fleur sur le mur (tableau floral, porte-plancher en pot de fleurs, étager en bois porte pot, etc.)  peut apporter ce plus pour votre décoration de salon.

            Utilisez un téléviseur encastré.

Initiative qui est déjà assez classique et qui reste tout de même encore très prisée par tous c’est le fait d’installer son téléviseur sur le mur. Un bon modèle et une bonne taille d’écran plat sur votre mur peuvent vous donner un design moderne à votre salon. En plus, avec cette technique, vous allez à coup sûr gagner de l’espace. Qui plus est, vous pouvez réaliser un mur télévision 3D  pour avoir un salon moderne selon le relief, la couleur, les matériaux de votre choix.

Comment avoir moins mal aux pieds ?

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Se déplacer et bouger toute la journée avec des chaussures aux pieds n’est pas de tout repos pour les pieds. C’est encore plus compliqué pour les personnes souffrant de certaines pathologies comme l’hallux valgus, pied bot, pied plat ou creux, etc. Alors que faire pour avoir moins mal aux pieds en fin de journée ? Quels sont les bons gestes à avoir ? On vous dit tout dans notre article.

Détendre les tensions cumulées

Si d’autres choisissent d’investir dans des appareils ou vont dans des salons de bien-être, sachez qu’il y a quand même quelques gestes qui peuvent vous aider à détendre les tensions cumulées sur vos pieds. Pour des douleurs liées aux fatigues, on vous suggère de pratiquer les gestes suivants :

  1. Prenez une sphère dure, comme une balle de tennis, balle de billard, etc. ;
  2. Faites-la rouler de vos orteils au talon, d’avant en arrière, de manière uniforme et répétitive ;
  3. N’oubliez pas de passer sur chaque zone de la partie inférieure de vos pieds ;
  4. Restez environ 1 minute sur chaque pied ;
  5. Mettez la balle au niveau de l’avant du pied et appuyez-vous avec, fortement, durant 10 secondes environ tout en expirant calmement. Procédez de la même manière à la voute plantaire et au talon. Répétez cette série, c’est-à-dire de l’avant du pied à talon, 2 à 3 fois pour chaque pied.
  6. Faites ce petit exercice une fois le matin et une fois le soir et vous verrez le résultat.

S’étirer quotidiennement

L’étirement est un bon moyen pour vous soulager des douleurs aux pieds. En effet, ces derniers sont beaucoup sollicités pour supporter toute la charge de votre corps. Si vous pratiquez souvent de la marche ou du sport, l’étirement permet de les relaxer, de vous assouplir afin de réduire les risques de déchirures ou autres accidents de pied liés aux muscles et tendons.

Afin d’étirer les tendons d’Achille, prenez le temps de vous échauffer. Puis, placez-vous, en position debout, face au mur et appuyez-vous-y avec vos mains. Mettez l’un de vos pieds en avant avec genou fléchi et l’autre en arrière bien tendu tout en gardant les talons collés au sol. Pour chaque pied, gardez cette position 20 secondes et relâchez 5 secondes sur total de 5 séries.

Masser

L’automassage est une pratique réputée pour ses bienfaits : relaxant, revigorant, énergisant, etc.

  • Le dessus des pieds : massez uniformément avec une pression suffisante le bout des oreilles aux chevilles et inversement sur une série de 2 à 3 fois
  • La voute plantaire : avec vos pouces, effectuez un mouvement circulaire dans le sens de l’aiguille d’une montre pour la main droite et inversement pour la main gauche, et ce, de haut en bas pendant 30 secondes.
  • Les talons : Adoucissez vos talons avec de l’huile ou lotion de massage. Puis, effectuez-y un mouvement circulaire avec vos pouces. N’oubliez pas de masser le tendon d’Achille de bas en haut, du talon au muscle du mollet.
  • Les orteils : Prenez votre pouce et index, puis tournez et tirez chaque orteil et vous allez entendre un petit claquement. Pour plus d’information, renseignez-vous sur le net. Finalisez le mouvement en pinçant un par un les orteils avec les mêmes doigts. Ensuite, comme précédemment, faites glissez vos doigts sur chaque orteil sur une série de 2 à 3 fois.

Se déplacer et bouger toute la journée avec des chaussures aux pieds n’est pas de tout repos pour les pieds. C’est encore plus compliqué pour les personnes souffrant de certaines pathologies comme l’hallux valgus, pied bot, pied plat ou creux, etc. Alors que faire pour avoir moins mal aux pieds en fin de journée ? Quels sont les bons gestes à avoir ? On vous dit tout dans notre article.

Détendre les tensions cumulées

Si d’autres choisissent d’investir dans des appareils ou vont dans des salons de bien-être, sachez qu’il y a quand même quelques gestes qui peuvent vous aider à détendre les tensions cumulées sur vos pieds. Pour des douleurs liées aux fatigues, on vous suggère de pratiquer les gestes suivants :

  • Prenez une sphère dure, comme une balle de tennis, balle de billard, etc. ;
  • Faites-la rouler de vos orteils au talon, d’avant en arrière, de manière uniforme et répétitive ;
  • N’oubliez pas de passer sur chaque zone de la partie inférieure de vos pieds ;
  • Restez environ 1 minute sur chaque pied ;
  • Mettez la balle au niveau de l’avant du pied et appuyez-vous avec, fortement, durant 10 secondes environ tout en expirant calmement. Procédez de la même manière à la voute plantaire et au talon. Répétez cette série, c’est-à-dire de l’avant du pied à talon, 2 à 3 fois pour chaque pied.
  • Faites ce petit exercice une fois le matin et une fois le soir et vous verrez le résultat.

S’étirer quotidiennement

L’étirement est un bon moyen pour vous soulager des douleurs aux pieds. En effet, ces derniers sont beaucoup sollicités pour supporter toute la charge de votre corps. Si vous pratiquez souvent de la marche ou du sport, l’étirement permet de les relaxer, de vous assouplir afin de réduire les risques de déchirures ou autres accidents de pied liés aux muscles et tendons.

Afin d’étirer les tendons d’Achille, prenez le temps de vous échauffer. Puis, placez-vous, en position debout, face au mur et appuyez-vous-y avec vos mains. Mettez l’un de vos pieds en avant avec genou fléchi et l’autre en arrière bien tendu tout en gardant les talons collés au sol. Pour chaque pied, gardez cette position 20 secondes et relâchez 5 secondes sur total de 5 séries.

Masser

L’automassage est une pratique réputée pour ses bienfaits : relaxant, revigorant, énergisant, etc.

  • Le dessus des pieds : massez uniformément avec une pression suffisante le bout des oreilles aux chevilles et inversement sur une série de 2 à 3 fois
  • La voute plantaire : avec vos pouces, effectuez un mouvement circulaire dans le sens de l’aiguille d’une montre pour la main droite et inversement pour la main gauche, et ce, de haut en bas pendant 30 secondes.
  • Les talons : Adoucissez vos talons avec de l’huile ou lotion de massage. Puis, effectuez-y un mouvement circulaire avec vos pouces. N’oubliez pas de masser le tendon d’Achille de bas en haut, du talon au muscle du mollet.
  • Les orteils : Prenez votre pouce et index, puis tournez et tirez chaque orteil et vous allez entendre un petit claquement. Pour plus d’information, renseignez-vous sur le net. Finalisez le mouvement en pinçant un par un les orteils avec les mêmes doigts. Ensuite, comme précédemment, faites glissez vos doigts sur chaque orteil sur une série de 2 à 3 fois.